Alternativmedizinische Behandlung Asthma/untere Atemwege – TCM

Pflanze/Pilze Anwendung/bes. Hinweise
Chinesischer Raupenpilz (Cordyceps sinensis) Stärkt die Lebensenergie Chi.

Als Pulver (Kapseln) aus dem gesamten Pilz einnehmen. Es gibt auch Mischpräparate (z.B. Relax), in denen mehrere Pilzpulver enthalten sind.

Mindestens 2×2 Kapseln pro Tag.

Ginkgo (Ginkgo biloba) Tee aus frischen oder getrockneten Blättern herstellen. Mehrere Tassen am Tag. Evtl. mit Honig süßen.

Ginkgo-Extrakte gibt es auch im Handel.

Ling Zhi/Reishi (Ganoderma lucidum) Vermindert die Histaminausschüttung. Wichtigster Heilpilz bei der Behandlung von Allergien und Asthma.

Pilz wird als Pulver (Kapseln) aus dem gesamten Pilz eingenommen. Es gibt auch Mischpräparate (z.B. Relax), in denen mehrere Pilzpulver enthalten sind.

Mindestens 2×2 Kapseln pro Tag.

Akupressur/Griffe Anwendung/bes. Hinweise
Brustbein Empfindliche Stelle am Brustbein suchen und kräftig pressen.

Im akuten Zustand bei Bedarf. Bei chronischen Erkrankungen dreimal täglich. Empfindliche Punkte leicht ca. 30 Sekunden pressen. Weniger empfindliche Punkte fester 10-15 Sekunden drücken.

Schlüsselbein Am oberen Rand in der Mitte des Schlüsselbeins drücken.

Im akuten Zustand bei Bedarf. Bei chronischen Erkrankungen dreimal täglich. Empfindliche Punkte leicht ca. 30 Sekunden pressen. Weniger empfindliche Punkte fester 10-15 Sekunden drücken.

Rippen Den Raum zwischen erster und zweiter Rippe drücken.

Im akuten Zustand bei Bedarf. Bei chronischen Erkrankungen dreimal täglich. Empfindliche Punkte leicht ca. 30 Sekunden pressen. Weniger empfindliche Punkte fester 10-15 Sekunden drücken.

Hand In der Vertiefung zwischen Daumen und Zeigefinger hineindrücken.

Im akuten Zustand bei Bedarf. Bei chronischen Erkrankungen dreimal täglich. Empfindliche Punkte leicht ca. 30 Sekunden pressen. Weniger empfindliche Punkte fester 10-15 Sekunden drücken.

Gesicht Um die Atmung zu erleichtern und zu vertiefen, drückt man fest auf den Bereich zwischen Oberlippe und Nase (mittig).
Mudras Mudras sind spezielle Fingerhaltungen aus der indischen Medizin.

Ein bekanntes Mudra zur Erleichterung der Atmung ist es, die Unterseite des Daumens auf den Nagel des Ringfingers der gleichen Hand zu drücken.